Τίποτα δεν είναι πιο ενοχλητικό από το να μην μπορείς να κάνεις το αγαπημένο σου άθλημα λόγω κάποιας πάθησης. Οι σέρφερς ή οι άνθρωποι που κολυμπούν σε επαγγελματικό επίπεδο αντιμετωπίζουν συχνά αυτό που είναι γνωστό ως αυτί του σέρφερ. Τι ακριβώς είναι το αυτί του σέρφερ; Πώς εμφανίζεται και τι μπορείτε να κάνετε για να το λύσετε ή να το αποτρέψετε; Όλα ερωτήματα που χρειάζονται σαφείς απαντήσεις και θα τις βρείτε εδώ.
Τι είναι το αυτί του σέρφερ;
Για να μπούμε κατευθείαν στο θέμα: το αυτί του σέρφερ εμφανίζεται όταν το οστό αναπτύσσεται στον ακουστικό πόρο των αυτιών ως αποτέλεσμα της επαφής με το κρύο.
νερό και τον άνεμο. Αυτά είναι γνωστά ως εξοστώσεις ή οστέινα υψώματα, τα οποία σχηματίζουν ένα πάχος στο αυτί. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλές δυσάρεστες συνέπειες, όπως χειρότερη ακοή και συχνές λοιμώξεις του αυτιού.
Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες παθήσεις, είναι προτιμότερο να προλαμβάνετε παρά να θεραπεύετε αυτό το πρόβλημα. Πώς ακριβώς λειτουργεί αυτή η οστική ανάπτυξη στο αυτί του σέρφερ και, όχι ασήμαντα, πώς διαφέρει από το αυτί του κολυμβητή;
Αυτί κολυμβητή ή αυτί σέρφερ;
Το πρόβλημα με αυτή την αφύσικη ανάπτυξη των οστών είναι ότι η δίοδος του ακουστικού πόρου στενεύει, με αποτέλεσμα να είναι πιο πιθανό να μπλοκαριστεί. Στην πορεία, αν υπάρχει πολύ κερί στα αυτιά, μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση ή ακόμη και σε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις.
Υπάρχει πράγματι διαφορά μεταξύ του αυτιού του σέρφερ και του αυτιού του κολυμβητή. Μια μόλυνση του ακουστικού πόρου από την άλλη πλευρά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτί κολυμβητή, το οποίο είναι ένα από τα πιθανά συμπτώματα της πάθησης.
Γιατί ονομάζεται έτσι το αυτί του σέρφερ; Προφανώς: εμφανίζεται κυρίως σε σέρφερ που ασκούνται συχνά σε κρύα νερά. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι άλλοι λάτρεις των θαλάσσιων σπορ δεν μπορούν να υποφέρουν από αυτό. Οποιαδήποτε δραστηριότητα ή άθλημα όπου η επαφή με κρύο νερό ή κρύο άνεμο είναι αναπόφευκτη ενέχει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης.
Σκεφτείτε:
- Windsurfing
- Καγιάκ
- Τζετ σκι
- Ιστιοπλοΐα
- Κατάδυση
- Kitesurfing
Είναι το αυτί του σέρφερ πιο επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους αθλητές;
Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την πάθηση είναι μεταξύ 30 και 40 ετών. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή η αφύσικη ανάπτυξη των οστών είναι πολύ αργή, οπότε δεν θα το παρατηρήσετε ιδιαίτερα τα πρώτα χρόνια της καριέρας σας στην κολύμβηση, το σέρφινγκ ή τις καταδύσεις.
Ο μέσος ακουστικός πόρος έχει διάμετρο περίπου 7 mm και όγκο περίπου 1,5 ml. Μόλις ο ακουστικός πόρος στενέψει, μεταξύ 0,5 και 2 mm, οι αθλητές συνεχίζουν να αναζητούν επαγγελματική βοήθεια, επειδή τότε η ακοή τους επηρεάζεται αισθητά αρνητικά.
Σε ποια θερμοκρασία αναπτύσσονται τα αυτιά των σέρφερ;
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το αυτί του σέρφερ εμφανίζεται κυρίως σε επαφή με κρύο νερό και ψυχρό άνεμο, κάτι που είναι φυσικά αναπόφευκτο σε αθλήματα όπως το σέρφινγκ. Το ερώτημα που τίθεται τότε είναι: πόσο κρύο πρέπει να είναι αυτό το νερό και ο άνεμος για να οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση;
Εξαρτάται από το εκάστοτε άτομο. Σε γενικές γραμμές, οι αθλητές που κάνουν σέρφινγκ σε νερό με θερμοκρασία 20° Κελσίου ή χαμηλότερη είναι έξι φορές πιο πιθανό να προσβληθούν από το αυτί του σέρφερ σε σχέση με όσους ασκούνται τακτικά σε ζεστά νερά. Σε θερμοκρασία μόλις 10° Κελσίου, η πιθανότητα αυτή είναι φυσικά πολλαπλάσια.
Το γεγονός αυτό καθιστά τον κίνδυνο του αυτιού του σέρφερ σε τέτοια αθλήματα που ασκούνται στις Κάτω Χώρες ακόμη μεγαλύτερο. Η συμβουλή να βάζετε ωτοασπίδες κατά την εξάσκηση αυτών των αθλημάτων, από το wave surfing μέχρι το windsurfing wave, υπάρχει επομένως για κάποιο λόγο.
Τέλος, ο κίνδυνος για αυτί σέρφερ είναι φυσικά πολύ μεγαλύτερος σε άτομα που βρίσκονται πολύ συχνά σε κρύα νερά. Έτσι, οι αθλητές αναψυχής που περνούν λίγες ώρες κάνοντας σερφ μερικές φορές το χρόνο δεν χρειάζεται να ανησυχούν αμέσως γι' αυτό.
Ποιος λοιπόν διατρέχει υψηλό κίνδυνο; Επαγγελματίες αθλητές ή σοβαροί ερασιτέχνες που δεν αφήνουν ούτε το κρύο και τον αέρα του χειμώνα να τους σταματήσουν από το να κάνουν σερφ για λίγες ώρες κάθε μέρα. Όσο αξιοθαύμαστο κι αν είναι αυτό, η κατάσταση αυτή είναι κάτι που ούτως ή άλλως θα προτιμούσατε να αποφύγετε.
Τα κύρια συμπτώματα των αυτιών του σέρφερ
Δεδομένου ότι το αυτί του σέρφερ μοιάζει αρκετά με άλλες παρόμοιες παθήσεις (όπως το αυτί του κολυμβητή), δεν είναι ακριβώς εύκολο να γνωρίζετε αν πάσχετε από αυτό.
Ακολουθούν μερικά περισσότερα σχετικά με τα κύρια συμπτώματα:
1. Απώλεια ακοής
Ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του αυτιού του σέρφερ είναι η φυσική απώλεια ακοής. Αυτό οφείλεται στη στένωση του ακουστικού πόρου λόγω αφύσικης ανάπτυξης των οστών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η απώλεια ακοής είναι προσωρινή, αλλά συχνά (ειδικά σε επαγγελματίες αθλητές που την αντιλαμβάνονται πολύ αργά) είναι μόνιμη.
2. Λοιμώξεις του αυτιού - και πόνος
Μια άλλη συνήθης συνέπεια του αυτιού του σέρφερ είναι η φλεγμονή ή ο πόνος στο αυτί. Αυτό σχετίζεται με το γεγονός ότι η πίεση στο αυτί είναι μεγαλύτερη, καθώς και με την παρουσία βακτηρίων στον ακουστικό πόρο.
Όπως έχει ήδη αναφερθεί, ο κίνδυνος μόλυνσης του αυτιού και σχετικού ωταλγμού είναι επίσης πολύ υψηλότερος σε άτομα που έχουν πολύ κερί στα αυτιά τους. Έτσι, ο τακτικός καθαρισμός των αυτιών σας είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα.
3. Αίσθημα θορύβου στα αυτιά
Στη συνέχεια, με το αυτί του σέρφερ, μπορεί επίσης να αισθάνεστε ότι η ακοή σας είναι υπόκωφη, σαν να βρίσκεστε κάτω από το νερό. Αυτό συμβαίνει επειδή τόσο το νερό όσο και η βρωμιά δεν απομακρύνονται σωστά από το αυτί λόγω της στένωσης του ακουστικού πόρου.
4. Ζάλη
Τέλος, μπορεί επίσης να αισθάνεστε ζάλη αν πάσχετε από το αυτί του σέρφερ. Αυτό είναι αποτέλεσμα της μόλυνσης του ακουστικού σας πόρου, η οποία μπορεί επίσης να επηρεάσει ή να φλεγμαίνει το όργανο ισορροπίας μεταξύ των αυτιών σας.
Πώς να αποτρέψετε τα αυτιά του σέρφερ; Οι καλύτερες συμβουλές και εργαλεία
Το να γνωρίζετε τι είναι το αυτί του σέρφερ και πώς εμφανίζεται είναι προφανώς σημαντικό αν θέλετε να αποτρέψετε αυτό το πρόβλημα. Το βασικό ερώτημα λοιπόν είναι: πώς το κάνετε αυτό και ποια μέτρα μπορείτε να λάβετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης του αυτιού του σέρφερ; Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:
1. Αποφύγετε την παρατεταμένη δραστηριότητα στο νερό με κρύο καιρό.
Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία και αυτό ισχύει και για μια κατάσταση όπως το αυτί του σέρφερ. Ο καλύτερος τρόπος για να το αποφύγετε είναι να μην μένετε στο νερό για πολύ ώρα όταν κάνει πολύ κρύο ή φυσάει. Είναι επίσης καλύτερο να μην ασκείστε κοντά ή πάνω στο νερό για πολλή ώρα όταν οι καιρικές συνθήκες είναι δυσμενείς.
2. Διατηρήστε το κανάλι του αυτιού στεγνό
Με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να διατηρείτε το κανάλι του αυτιού σας όσο το δυνατόν πιο στεγνό. Μπορείτε να το κάνετε αυτό καθαρίζοντας γρήγορα και σχολαστικά τα αυτιά σας με μια πετσέτα μετά την άσκηση. Ένα απλό μέτρο, το οποίο όμως μειώνει δραστικά τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης.
3. Χρήση προσαρμοσμένων ωτοασπίδων ή ωτοπλαστικών
Ένα άλλο καλό εργαλείο είναι οι προσαρμοσμένες ωτοασπίδες, που ονομάζονται επίσης ωτοπλαστικές. Οι προσαρμοσμένες ωτοασπίδες σφραγίζουν πλήρως τα αυτιά σας και εξασφαλίζουν ότι παραμένουν στεγνά στο εσωτερικό τους. Ένα φίλτρο από τζελ-κουΐντ εξακολουθεί να σας επιτρέπει να ακούτε το περιβάλλον σας. Επιπλέον, οι προσαρμοσμένες ωτοασπίδες είναι πολύ άνετες, ώστε να μην αισθάνεστε άβολα κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.
4. Φορέστε σκουφάκι κολύμβησης
Το καπάκι κολύμβησης μπορεί να είναι ένα πολύ απλό μέρος του βασικού εξοπλισμού κολύμβησης, αλλά μπορεί να σας γλιτώσει από πολλά προβλήματα. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το σκουφάκι κολύμβησης σας ταιριάζει καλά και ότι είναι πραγματικά αδιάβροχο.
5. Επιλέξτε μια κουκούλα από νεοπρένιο
Αν θέλετε να πάτε ένα βήμα παραπέρα από ένα κανονικό σκουφάκι κολύμβησης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σκουφάκι από νεοπρένιο ή ένα σκουφάκι για σερφ. Ένα τέτοιο σκουφάκι αποτελείται από αδιάβροχο υλικό και καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπό σας (συμπεριλαμβανομένων των αυτιών σας). Υπάρχουν επίσης παραλλαγές που διαθέτουν επιπλέον πτερύγιο λαιμού, μειώνοντας περαιτέρω τον κίνδυνο να εισχωρήσει νερό στα αυτιά σας.
Προστατεύετε τα αυτιά σας από το κρύο, το νερό και τον αέρα με τα παραπάνω εργαλεία και συμβουλές; Τότε ο κίνδυνος εμφάνισης αυτιών σέρφερ θα είναι αμέσως πολύ μικρότερος και επομένως θα απολαμβάνετε το αγαπημένο σας θαλάσσιο σπορ πολύ περισσότερο.
