Μπιπ στο αυτί σας μετά την έξοδο

Επισκέπτεστε τακτικά συναυλίες ή βγαίνετε συχνά σε μέρη όπου εκτίθεστε σε πολύ θόρυβο; Εάν ναι, κινδυνεύετε από βλάβη της ακοής σας. Ένα από τα χαρακτηριστικά που προκαλούν ανησυχία είναι το κουδούνισμα στα αυτιά μετά την έξοδο.

Ίσως απολαύσατε μια συναυλία ανέμελα, αλλά ακούσατε ένα ενοχλητικό τρίξιμο μετά. Γνωστό και ως εμβοές, το φαινόμενο αυτό μπορεί να κυμαίνεται από ένα απαλό μουρμουρητό στο παρασκήνιο έως ένα μόνιμα ακουστό τρίξιμο.

Πολλοί άνθρωποι το αντιμετωπίζουν αλλά δεν κατανοούν πλήρως τι είναι και ποιες μπορεί να είναι οι επιπτώσεις του. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε το περιεχόμενο αυτής της κατάστασης και πώς να την προλάβετε.

Εμβοές

Οι εμβοές είναι μια πάθηση του αυτιού που χαρακτηρίζεται από ήχους που το άτομο ακούει εσωτερικά στο ακουστικό του όργανο. Τα άτομα που πάσχουν από αυτή την πάθηση ακούνε ένα τρίξιμο, ένα σφύριγμα, ένα βουητό ή έναν συνεχή ήχο που σφυρίζει. Οι εμβοές προκύπτουν συχνά από την έκθεση σε δυνατή μουσική ή θορύβους, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστούν λόγω άγχους, κόπωσης ή μόλυνσης του αυτιού. Η διάρκεια της πάθησης, καθώς και η συχνότητα και η έντασή της, διαφέρει από άτομο σε άτομο. Για ορισμένους μπορεί να είναι μια μόνιμη κατάσταση, αλλά σε πολλές περιπτώσεις η ενόχληση έχει προσωρινό χαρακτήρα.

Τα αίτια των εμβοών μπορεί επομένως να είναι ποικίλα, καθώς η αυξημένη αρτηριακή πίεση λόγω άγχους, ορισμένα φάρμακα ή μολύνσεις του αυτιού μπορούν επίσης να συμβάλουν σε αυτή την κατάσταση. Υποφέρετε από υψηλή αρτηριακή πίεση ή έχετε αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης; Τότε μπορεί να κινδυνεύετε περισσότερο από ένα παρατεταμένο βουητό στα αυτιά μετά από έξοδο.

Αποτρέψτε το τρίξιμο στο αυτί σας

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη των εμβοών είναι να συνηθίσετε να προστατεύετε τα αυτιά σας. Οι καλύτερες μορφές προστασίας της ακοής σας είναι προσαρμοσμένες ωτοασπίδες. Ειδικά αν πηγαίνετε τακτικά σε μέρη με δυνατούς θορύβους, όπως συναυλίες, η ακοή σας μπορεί να υποστεί βλάβη. Πρώτα απ' όλα, να έχετε επίγνωση των επιπέδων θορύβου που σας περιβάλλουν. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να αποφύγετε τη βλάβη της ακοής και τις εμβοές με εγγύηση:

Περιορίστε την έκθεση σε δυνατούς θορύβους

Όταν βρίσκεστε σε περιβάλλον με υψηλό επίπεδο θορύβου, προσπαθήστε να μην μένετε σε αυτό το περιβάλλον για πολύ ώρα. Συμφωνήστε με τον εαυτό σας ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μέχρι πότε μπορείτε, για παράδειγμα, να εκτελέσετε σε ένα φεστιβάλ να παρευρίσκεστε και στη συνέχεια να απομακρυνθείτε από το θόρυβο.

Δώστε στα αυτιά σας ένα διάλειμμα μια στο τόσο

Απλά δώστε στα αυτιά σας την ευκαιρία να ανακάμψουν από τα υψηλά ντεσιμπέλ. Αυτό μπορεί επίσης να αποτρέψει την αισθητηριακή υπερφόρτωση, καθιστώντας σας πιο πιθανό να εκτιμήσετε μια συναυλία ή μια εκδήλωση στο σύνολό της.

Χρησιμοποιήστε προστασία ακοής

Σας αρέσει να βρίσκεστε μπροστά από το αγαπημένο σας συγκρότημα ή να παρακολουθείτε μια θορυβώδη εκδήλωση για μεγάλο χρονικό διάστημα; Τότε χρησιμοποιήστε υψηλής ποιότητας προστασία ακοής ως αποτελεσματική προφύλαξη!

Προσαρμοσμένη προστασία ακοής

Για να φοράτε προστατευτικά ακοής, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε διάφορα μοντέλα, αλλά αν θέλετε πραγματικά να κάνετε καλή υπηρεσία στα αυτιά σας, συνιστάται να προστασία της ακοής προσαρμόσιμη.

Αυτά είναι ειδικά σχεδιασμένα με βάση το ατομικό σας αποτύπωμα αυτιού, εξασφαλίζοντας ιδανική εφαρμογή και βέλτιστη προστασία. Οι προσαρμοσμένες ωτοασπίδες είναι ιδιαίτερα ευχάριστες αν θέλετε να τις χρησιμοποιείτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή αν περνάτε μια μεγάλη μέρα σε ένα εργοτάξιο με πολύ θόρυβο, για παράδειγμα. Αυτές οι ειδικές ωτοασπίδες, γνωστές και ως ωτοασπίδες, διαρκούν περίπου πέντε χρόνια, γεγονός που τις καθιστά όχι μόνο σχετικά φθηνές, αλλά και διαρκή προστασία προσφορά για το αυτί σας.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το τρίξιμο στο αυτί σας

Πόσο καιρό τρίζει το αυτί μετά την έξοδο;

Η διάρκεια των εμβοών που οφείλονται στην έκθεση σε δυνατούς ήχους περιορίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις σε λίγες ημέρες μετά από μια συναυλία. Σε ορισμένους ανθρώπους, το παράπονο διαρκεί περισσότερο, μερικές φορές έως και αρκετές εβδομάδες. Το πόσο καιρό μπορεί να υποφέρετε εξαρτάται από το επίπεδο ντεσιμπέλ στο οποίο εκτέθηκες και την προσωπική σου ευαισθησία σε περιβάλλοντα με υψηλούς θορύβους. Επομένως, ακούστε προσεκτικά τα σήματα του σώματός σας και δώστε στον εαυτό σας χρόνο να ανακάμψει.

Πώς σταματάει ένα τρίξιμο στο αυτί σας;

Παρόλο που δεν υπάρχει επί του παρόντος αποτελεσματική θεραπεία για τις εμβοές, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε:

Λευκός θόρυβοςΥποφέρετε από ένα ενοχλητικό σφύριγμα στα αυτιά σας; Τότε ο θόρυβος στο παρασκήνιο, όπως χαλαρωτική μουσική ή, για παράδειγμα, ο ήχος της βροχής ή ενός ρυακιού, μπορεί να μειώσει τον ενοχλητικό θόρυβο στα αυτιά σας. Με αυτόν τον τρόπο, καλύπτετε τα συμπτώματα και δίνετε στα αυτιά σας την ευκαιρία να ανακάμψουν.

Καθαρίστε τα αυτιά σαςΗ υγιεινή των αυτιών σας σχετίζεται επίσης με την πρόληψη των εμβοών. Το κερί του αυτιού κανονικά χρησιμεύει για την προστασία των αυτιών σας, αλλά η συσσώρευσή του μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε απόφραξη και να οδηγήσει σε εμβοές. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε προσεκτικά μια μπατονέτα όταν καθαρίζετε το αυτί σας, καθώς ακατάλληλα αντικείμενα μπορεί να αυξήσουν τη ζημιά.

Δυνατή μουσική: πόσο επιβλαβής είναι για τα αυτιά σας;

Πολλοί άνθρωποι έχουν συνηθίσει τη δυνατή μουσική, αλλά τα υψηλά ντεσιμπέλ μπορεί να είναι πολύ επιβλαβή για τα αυτιά σας. Με έκθεση στα 85 ντεσιμπέλ ή περισσότερο, κινδυνεύετε ήδη από απώλεια ακοής ή εμβοές. Πολλές συναυλίες έχουν ακόμη και επίπεδα ήχου 100 ντεσιμπέλ ή και περισσότερο. Σε αυτές τις τιμές, ο κίνδυνος βλάβης της ακοής είναι σημαντικός εάν εκτίθεστε σε αυτές για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επομένως, προετοιμαστείτε καλά με καλή προστασία της ακοής αν πηγαίνετε τακτικά σε δυνατές συναυλίες, ώστε να διατηρήσετε υγιή αυτιά για μια ζωή!

Κίνδυνος μόνιμης απώλειας ακοής

Εάν εκτίθεστε τακτικά σε δυνατούς θορύβους χωρίς κατάλληλη προστασία, κινδυνεύετε να αναπτύξετε χρόνια απώλεια ακοής. Η κατάσταση αυτή μπορεί να επηρεάσει πολλούς ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από απώλεια ακοής υψηλής συχνότητας, εμβοές ή πίεση στα αυτιά. Η NIHL ( Noise Induced Loss) προκύπτει από βλάβη στα τριχωτά κύτταρα του κοχλία. Ως εκ τούτου, συνιστάται έντονα η προστασία της ακοής ως προληπτικό μέτρο.

Πότε πρέπει να συμβουλευτώ έναν ακουολόγο;

Οι ζωντανές συναυλίες είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να περάσετε ευχάριστα με τους φίλους σας, αλλά δεν θέλετε οι διασκεδαστικές εξόδους και η αγαπημένη σας μουσική να αποβούν εις βάρος της υγείας των αυτιών σας. Συνήθως, οι δυσάρεστοι θόρυβοι στο αυτί σας εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες. Τα συμπτώματα επιμένουν μετά από δύο εβδομάδες ή έχετε απορίες σχετικά με το πώς να προστατεύετε σωστά τα αυτιά σας; Τότε ζητήστε επαγγελματική βοήθεια από γιατρό ή ακουολόγο.

Επειδή οι εμβοές μπορεί να είναι μια συγκλονιστική κατάσταση, είναι ζωτικής σημασίας να προστατεύετε την ακοή σας όταν εκτίθεστε σε δυνατά περιβάλλοντα, όπως συναυλίες. Έχετε προστατευτικά αυτιών αλλά δεν είστε σίγουροι για την ποιότητα; Τότε εξετάστε το ενδεχόμενο προστασίας για τα αυτιά σας που είναι κατά παραγγελία, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να απολαμβάνετε συναυλίες ή εκδηλώσεις χωρίς προβλήματα!