Беруши для сёрфинга: как защитить уши от «уха сёрфера»

Сёрфинг, кайтсёрфинг, виндсёрфинг и другие водные виды спорта в прохладной воде и при сильном ветре могут угрожать вашему слуху. Одна из частых проблем — так называемое «ухо сёрфера»: доброкачественное костное разрастание в слуховом проходе, которое со временем может привести к проблемам со слухом. Хорошая новость: его можно предотвратить с помощью правильных берушей для сёрфинга, а лучше всего — индивидуальных, которые идеально повторяют форму ваших ушей. На Кипре кайт- и виндсёрферы выходят на воду почти круглый год, в том числе в прохладные и ветреные месяцы, поэтому тема касается не только профессионалов. В этой статье мы расскажем, что такое «ухо сёрфера», к чему оно может привести и как эффективно защитить уши.

Что такое «ухо сёрфера»?

«Ухо сёрфера» развивается, когда в ответ на длительное воздействие холодной воды и ветра в слуховом проходе разрастается костная ткань. Такие костные разрастания называют экзостозами; они сужают слуховой проход. Возможные последствия:

• снижение слуха или ощущение заложенности;
• частые воспаления уха;
• боль в ухе;
• в тяжёлых случаях — головокружение.

Хотя процесс идёт медленно, со временем «ухо сёрфера» может привести к стойкому снижению слуха. Особенно высок риск у спортсменов, которые регулярно проводят время в воде температурой 20 °C и ниже.

Кто в группе риска?

«Ухо сёрфера» может развиться у любого, кто часто занимается сёрфингом, кайтсёрфингом или виндсёрфингом. У тех, кто заходит в воду лишь несколько раз в год, вероятность ниже. Больше всего рискуют профессиональные сёрферы и увлечённые любители, которые регулярно тренируются в прохладных условиях.

Как предотвратить «ухо сёрфера»?

Предупредить всегда проще, чем лечить. Лучший способ избежать «уха сёрфера» — защитить слуховой проход от холода, воды и ветра. Вот несколько эффективных мер:

1. Используйте беруши для сёрфинга, лучше всего — по слепку

   Индивидуальные беруши для сёрфинга полностью закрывают ухо и не пропускают воду, но при этом не отрезают вас от звуков вокруг. Их удобно носить, и они защищают уши от костных разрастаний и воспалений.

2. Не проводите слишком много времени в холодной воде

   Сокращайте время на воде, когда температура опускается ниже 20 °C или дует сильный ветер. Если чувствуете, что уши замёрзли или начали болеть, сделайте перерыв и согрейтесь.

3. Защитите себя неопреновой шапочкой

   Неопреновая шапочка полностью закрывает уши и шею и снижает риск того, что вода и холодный ветер попадут прямо в слуховой проход. Особенно это полезно при кайтсёрфинге и виндсёрфинге в ветреную погоду.

4. Держите слуховой проход сухим

   После сёрфинга тщательно просушивайте уши. Сухие уши реже воспаляются, а возможное раздражение быстрее проходит.

Почему беруши для сёрфинга так важны

Беруши для сёрфинга — особенно индивидуальные — защищают не только от «уха сёрфера». Они также снижают риск болезненных воспалений уха (подробнее — в статье об отите пловца) и разрыва барабанной перепонки при сильном ударе о воду.

Наши беруши для водного спорта Dry Ears изготавливаются по слепку ваших ушей из мягкого материала и по желанию комплектуются шнурком с клипсой — удобно для сёрфинга, чтобы беруши не потерялись в волнах. Все варианты — на странице беруши для плавания и водного спорта, а другие модели — в разделе индивидуальные беруши.

Закажите беруши по слепку и тренируйтесь с комфортом и без риска даже в прохладную погоду и при сильном ветре. Слепки мы снимаем в Пафосе — запишитесь на приём по телефону или в WhatsApp: +357 99 906816.