Ωτοασπίδες για τη βραδινή έξοδο: προστασία ακοής στη νυχτερινή ζωή

Γυρίζετε σπίτι στις τέσσερις το πρωί, επικρατεί ησυχία, και τότε το ακούτε: ένα οξύ σφύριγμα που όλο το βράδυ δεν υπήρχε. Σχεδόν όλοι όσοι βγαίνουν γνωρίζουν αυτόν τον ήχο. Μοιάζει αθώος, γιατί το επόμενο πρωί συνήθως έχει φύγει. Κι όμως, είναι ακριβώς το σήμα με το οποίο πρέπει να κάνετε κάτι. Σε αυτό το άρθρο θα διαβάσετε πόσο δυνατά παίζει πραγματικά ο ήχος σε ένα κλαμπ, τι σημαίνει εκείνο το βούισμα στο αυτί μετά τη βραδινή έξοδο και ποιες ωτοασπίδες σας προστατεύουν πραγματικά στη νυχτερινή ζωή — ενώ συνεχίζετε να καταλαβαίνετε κανονικά τους φίλους σας.

Πόσο δυνατά παίζει ο ήχος σε ένα κλαμπ;

Από περίπου τα 85 ντεσιμπέλ και πάνω διατρέχετε ήδη, με παρατεταμένη έκθεση, κίνδυνο απώλειας ακοής ή εμβοών. Σε μπαρ, ντισκοτέκ και κλαμπ το επίπεδο του θορύβου βρίσκεται πολύ πάνω από εκεί: οι συναυλίες και οι βραδιές σε κλαμπ φτάνουν τακτικά τα 100 ντεσιμπέλ ή περισσότερα. Σε αυτό το επίπεδο δεν μιλάμε πια για ώρες, αλλά για ένα πολύ πιο σύντομο χρονικό διάστημα μέχρι να προκληθεί βλάβη.

Το δύσκολο είναι ότι στην πίστα δεν το αντιλαμβάνεστε. Ο δυνατός ήχος δεν πονάει, το πολύ να εντυπωσιάζει. Η βλάβη προκύπτει αθόρυβα, και το αποτέλεσμά της το βλέπετε μόνο χρόνια αργότερα σε μια εξέταση ακοής.

Τι συμβαίνει μέσα στο αυτί σας

Στο εσωτερικό αυτί, μέσα στον κοχλία, υπάρχουν τριχωτά κύτταρα που μετατρέπουν τους κραδασμούς σε σήματα για τον εγκέφαλό σας. Ο δυνατός ήχος καταστρέφει αυτά τα τριχωτά κύτταρα, και τα κατεστραμμένα τριχωτά κύτταρα δεν αναγεννώνται ποτέ. Καινούρια δεν φυτρώνουν. Η βλάβη στην ακοή είναι επομένως μόνιμη και δεν θεραπεύεται.

Αυτή η μορφή βλάβης από θόρυβο ονομάζεται NIHL (Noise Induced Hearing Loss). Τα συμπτώματα ποικίλλουν: απώλεια ακοής στις υψηλές συχνότητες, μια αίσθηση πίεσης στα αυτιά ή εμβοές. Επειδή η απώλεια ξεκινά συχνά από τους υψηλούς τόνους, δεν γίνεται αντιληπτή για πολύ καιρό. Καταλαβαίνετε ακόμα μια χαρά τις συζητήσεις, μέχρι που ξαφνικά δεν τις παρακολουθείτε πια σε έναν γεμάτο χώρο.

Εκείνο το βούισμα στο αυτί μετά τη βραδινή έξοδο: τι είναι;

Το βούισμα που ακούτε μετά από ένα βράδυ εξόδου λέγεται εμβοές ή τινίτιδα. Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία ακούτε έναν ήχο που δεν προέρχεται από έξω: ένα σφύριγμα, έναν διαπεραστικό τόνο, έναν βόμβο ή ένα συνεχές βουητό. Ο ένας ακούει έναν απαλό θόρυβο στο βάθος, ο άλλος έναν μόνιμα ακουστό τόνο.

Η έκθεση σε δυνατή μουσική είναι η πιο γνωστή αιτία, αλλά όχι η μόνη. Μπορούν να συμβάλουν επίσης το άγχος, η κόπωση, μια λοίμωξη του αυτιού, ορισμένα φάρμακα, η υψηλή αρτηριακή πίεση ή τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης. Αν αντιμετωπίζετε κάτι από αυτά, η πιθανότητα το βούισμα μετά τη βραδινή έξοδο να διαρκέσει περισσότερο είναι μεγαλύτερη. Περισσότερα θα διαβάσετε στο άρθρο μας για τις εμβοές και το βούισμα στα αυτιά.

Δείτε αυτό το βούισμα κυρίως ως αυτό που είναι: μια προειδοποίηση. Τα αυτιά σας δηλώνουν ότι έχουν δεχτεί υπερβολική επιβάρυνση. Το ότι το βούισμα έφυγε την επόμενη μέρα δεν σημαίνει ότι δεν συνέβη τίποτα.

Πόσο διαρκεί το βούισμα και πότε πάτε σε γιατρό;

Συνήθως οι εμβοές μετά από μια συναυλία ή μια βραδιά σε κλαμπ περιορίζονται σε μερικές ημέρες. Σε ορισμένους ανθρώπους διαρκούν περισσότερο, μερικές φορές εβδομάδες. Το πόσο ακριβώς εξαρτάται από το επίπεδο θορύβου στο οποίο εκτεθήκατε και από την προσωπική σας ευαισθησία.

Επιμένουν οι ενοχλήσεις μετά από δύο εβδομάδες ή επανέρχεται συνέχεια το βούισμα; Τότε αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια από γιατρό ή ακοοπροθετιστή. Το ίδιο ισχύει σε αιφνίδια απώλεια ακοής ή πόνο: μην περιμένετε.

Για τις ίδιες τις εμβοές δεν υπάρχει θεραπεία, υπάρχει όμως ανακούφιση. Ένας ήχος στο βάθος — χαλαρωτική μουσική, βροχή, ένα ρυάκι που κελαρύζει — καλύπτει το βούισμα και το κάνει λιγότερο ενοχλητικό. Βοηθάει επίσης ένα καθαρό αυτί: η κυψελίδα προστατεύει τον ακουστικό σας πόρο, αλλά η συσσώρευσή της μπορεί να προκαλέσει απόφραξη και έτσι ακόμα περισσότερο βούισμα. Μη σπρώχνετε τίποτα μέσα μόνοι σας· αφήστε να γίνει επαγγελματικά η αφαίρεση της κυψελίδας.

Το «το έχω συνηθίσει» είναι ακριβώς ο κίνδυνος

Πολλοί που βγαίνουν συχνά λένε κάποια στιγμή ότι σχεδόν δεν ακούν πια το βούισμα, ή ότι ο δυνατός ήχος δεν τους ενοχλεί πλέον. Αυτό ακούγεται σαν εξοικείωση, αλλά συνήθως πρόκειται για κάτι άλλο: η ακοή σας έχει ήδη γίνει λιγότερο ευαίσθητη. Αυτό που ονομάζετε «συνήθεια» είναι συχνά η αρχή της απώλειας.

Όσο μπορείτε ακόμα να επιλέξετε, κάνετε καλά μερικά πράγματα. Περιορίστε τον χρόνο που περνάτε ακριβώς μπροστά στα ηχεία και συμφωνήστε με τον εαυτό σας πότε θα απομακρυνθείτε για λίγο από τον ήχο. Και δώστε στα αυτιά σας διαλείμματα: ένα τέταρτο έξω ή στη γκαρνταρόμπα τους δίνει την ευκαιρία να ανακάμψουν, και επιπλέον αποτρέπει την αισθητηριακή υπερφόρτωση.

Ποιες ωτοασπίδες είναι κατάλληλες για τη βραδινή έξοδο;

Οι φθηνές αφρώδεις ωτοασπίδες δεν είναι καλή λύση για το κλαμπ. Πέφτουν εύκολα, τοποθετούνται δύσκολα σωστά, μετά από μία ώρα είναι άβολες και αποσβένουν τόσο άνισα που δεν καταλαβαίνετε πια κανέναν. Ακριβώς γι’ αυτό οι άνθρωποι τις βγάζουν.

Αυτό που μετράει στις ωτοασπίδες για το κλαμπ είναι η επίπεδη απόσβεση: ένα φίλτρο μουσικής που μειώνει όλες τις συχνότητες περίπου εξίσου. Έτσι η μουσική ακούγεται πιο σιγά, αλλά όχι μουντή ή μεταλλική, και εξακολουθείτε να ακούτε κανονικά μια συζήτηση στο μπαρ. Αυτή είναι η διαφορά ανάμεσα σε μια προστασία ακοής που κρατάτε όλο το βράδυ και σε μια που καταλήγει στην τσέπη του μπουφάν σας.

Οι ωτοασπίδες κατά παραγγελία φτιάχνονται από αποτύπωμα του δικού σας αυτιού. Έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ανάμεσα σε μαλακή σιλικόνη και ανθεκτικό ακρυλικό, και τα δύο με ένα επίστρωμα που τις κάνει χαμηλές σε αλλεργιογόνα και εύκολες στον καθαρισμό. Μένουν σταθερά στη θέση τους, δεν πέφτουν όσο χορεύετε και είναι σχεδόν αόρατες. Δείτε την προσφορά για μουσική και έξοδο ή, αν βρίσκεστε κυρίως το καλοκαίρι στα λιβάδια των φεστιβάλ, τις ωτοασπίδες για φεστιβάλ.

Βρίσκεστε εκεί κάθε εβδομάδα; DJ, μπαρ και φύλαξη

Για τους επισκέπτες πρόκειται για μερικά βράδια τον μήνα. Για όσους εργάζονται στη νυχτερινή ζωή, η έκθεση συσσωρεύεται κάθε εβδομάδα. DJ, τεχνικοί, προσωπικό μπαρ και άνθρωποι της φύλαξης βρίσκονται συστηματικά μέσα σε ήχο 100 ντεσιμπέλ ή περισσότερων, και έχουν επιπλέον επαγγελματικό συμφέρον να συνεχίζουν να καταλαβαίνουν συναδέλφους και πελάτες.

Για αυτή την ομάδα οι ωτοασπίδες με φίλτρο μουσικής δεν είναι πολυτέλεια αλλά βασικός εξοπλισμός. Το υλικό που χρησιμοποιείται είναι αρκετά ανθεκτικό για καθημερινή και παρατεταμένη χρήση και με καλή συντήρηση διαρκεί χρόνια — μια βιώσιμη προστασία ακοής που κοστίζει ετησίως λιγότερο από τις αφρώδεις ωτοασπίδες που αντικαθιστάτε συνέχεια. Οι εργοδότες θα βρουν περισσότερες πληροφορίες στην προστασία ακοής για την εργασία.

Φροντίστε το βούισμα να μην ξαναέρθει

Τα αυτιά σας το δηλώνουν φιλικά μόνο μία φορά. Εκείνο το βούισμα στο αυτί μετά τη βραδινή έξοδο είναι αυτή η στιγμή. Κατασκευάζουμε τις ωτοασπίδες σας στο δικό μας εργαστήριο 3D στο Έιντχοβεν, με χρόνο παραγωγής 15 εργάσιμες ημέρες (η κατεπείγουσα παραγγελία είναι εφικτή), τουλάχιστον 2 χρόνια εγγύηση και 100% εγγύηση άνεσης: αν δεν εφαρμόζουν σωστά, τις προσαρμόζουμε.

Κλείστε ραντεβού για ένα αποτύπωμα αυτιού ή επικοινωνήστε μαζί μας αν θέλετε να μάθετε ποιο φίλτρο ταιριάζει στα δικά σας βράδια.